Czy to brzmi znajomo?

Znowu zaczynasz od nowa.

A potem gdzieś po drodze wszystko się rozsypuje.

Nie dlatego, że Ci nie zależy.

Nie dlatego, że jesteś leniwa, niezdyscyplinowana albo brakuje Ci silnej woli.

Twój mózg działa inaczej.

I kiedy zrozumiesz, co naprawdę się dzieje, przestaniesz walczyć ze sobą i zaczniesz działać z własnym mózgiem, a nie przeciwko niemu.

SYSTEM GŁÓWNY: MAPA PUNKTU ODPUSZCZENIA

Kompletny system, który pokazuje, dlaczego Twój mózg odpuszcza w konkretnym momencie, jak rozpoznać 3 sygnały ostrzegawcze zanim to się stanie, i co dokładnie zrobić zamiast tego - krok po kroku, nie w teorii.

BONUS 1: ARKUSZ JEDNEGO NAWYKU

Krok po kroku, jak wrócić do jednego, najważniejszego nawyku - bez poczucia, że musisz naprawić od razu całe życie.

(Ulubione ćwiczenie moich pacjentów, które pomaga im osiągnąć realne zmiany!)

BONUS 2: 15 KART AFIRMACJI NA GORSZE DNI

Gotowe zdania i mikro-działania na te dni, kiedy nie masz siły na nic. Otwierasz, wybierasz jedno, robisz. Bez myślenia.

"Przeczytałam wiele książek o ADHD, ale nikt nie wyjaśnił mi zależności między motywacją a ADHD tak jasno jak Aleksandra. Ten przewodnik naprawdę otworzył mi oczy. Polecam z całego serca!” - Martyna

„Krótko i konkretnie: 10/10. Jeden z najbardziej praktycznych eBooków o ADHD, jakie czytałem. Czekam na kolejny!” - Dominik

„To już kolejny przewodnik Aleksandry, który kupiłam, i po raz kolejny się nie zawiodłam. Rozdział o czterech przełącznikach był dla mnie totalnym odkryciem. Zaczęłam stosować tę metodę do codziennych zadań i pierwszy raz od dawna przestałam wszystko odkładać na później.” - Małgorzata

„Przeczytałam eBook i od razu zrobiłam większość ćwiczeń (a to naprawdę rzadko mi się zdarza!). Konkretne wskazówki, zero lania wody i bardzo lekki, przyjemny styl. Świetny przewodnik!” - Ada

Nie jesteś tutaj przypadkiem!

Od 10 lat pracuję jako psycholog i coach z ludźmi, którzy - tak jak Ty - próbowali "wziąć się w garść" setki razy i za każdym razem wracali do punktu wyjścia.

Z czasem zrozumiałam jedno: problemem nigdy nie była silna wola. Problemem było to, że nikt nie pokazał im, jak ich mózg naprawdę działa.

Ten system to zebrane w jednym miejscu narzędzia, które w mojej pracy realnie pomogły setkom osób przestać walczyć ze sobą i zacząć działać w zgodzie ze swoją głową. Teraz oddaję Ci je w formie, którą przejdziesz sam/a, we własnym tempie.

-Aleksandra Pamphlett